4 loại trà thảo mộc giúp chữa cảm lạnh, cảm cúm mùa đông

Trà thảo mộc nóng là đồ uống phổ biến trong thời tiết lạnh vì tính ấm áp, hương vị và mùi thơm của nó. Trà thảo mộc nóng cũng có thể giúp giảm đau nhức và tăng cường hệ miễn dịch. Nhiều loại trà được thiết kế riêng để tiêu thụ trong thời tiết lạnh có chứa các thành phần có thể làm dịu hơi thở và làm dịu cơn đau họng.

trà thảo mộc giúp ngăn chặn cảm cúm, cảm lạnh mùa đông hiệu quả

Trà bạc hà

Trà bạc hà có tác dụng chính là làm giảm đau họng, giảm cảm giác nghẹn, buồn nôn và đau đầu. Lý giải cho tác dụng này là do trong bạc hà có chứa một hoạt chất hữu cơ là menthol. Menthol có đặc tính giúp giảm đau, giúp làm dịu đau họng. Tinh dầu có trong bạc hà giúp làm giảm tắc nghẽn và giảm cảm giác buồn nôn. Bạc hà cũng có tác dụng làm tê và làm dịu nên giảm đau rất tốt.

Trà gừng

Trà Gừng có chứa các loại gia vị thơm ấm cho phép người bị nghẹt mũi cảm thấy thở dễ dàng hơn. Nó cũng có tác dụng làm ấm đối với những người đang bị ớn lạnh do sốt. Ngoài ra, trà gừng còn giúp làm giảm các cảm giác khó chịu trong dạ dày như đầy chướng, khó tiêu…

Trà húng quế Tulsi

Tà húng quế Tulsi có thể giúp mọi người chống lại bệnh cúm bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Nó chứa các đặc tính kháng viêm, kháng nấm và kháng khuẩn để bảo vệ người uống khỏi các bệnh nhiễm trùng khác. Tulsi chứa các loại tinh dầu, như eugenol, cineole và camphene, có thể giúp giảm tắc nghẽn ở hệ hô hấp.

Trà nghệ

Trà Nghệ có khả năng chống viêm. Trà nghệ chứa curcumin giúp cho củ nghệ có cả màu vàng và là chất chống viêm. Củ nghệ chứa hơn hai tá hợp chất có đặc điểm chống viêm, bao gồm 6 hợp chất làm giảm đau và giảm sưng. Uống Trà Nghệ thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn hiệu quả cảm lạnh, cảm cúm và còn giúp chống viêm, chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể.

Trả lời

error: Content is protected !!